خرید بک لینک
مصدر و بستر بسیاری از مباحث روانی و روانشناختی را که بعدها دستمایه نظریه های روانشناسان و رفتارشناسان قرار گرفته، می توان در متون غنی و ادبی ایران یافت.

به عنوان نمونه، سعدی شیرازی در «گلستان» اثر ارزشمند و یگانه خود، در یکی از داستانک های که در حکایت هفتم از باب نخست این کتاب با عنوان «در سیرت پادشاهان» نقل کرده، جدای از مفاهیم حکمت آمیز، پرده از اختلال روانی برداشته که بسیاری از مردم به نوعی به آن مبتلا هستند.

شیخ اجل در این داستانک، ماجرای غلامی عجمی را روایت می کند، که حین سفری دریایی، از همراهی پادشاه و نشستن در کشتی، به علت ترس از «آب» خودداری می کند و در آخر حکیمی دانا با پی بردن موضوع - اختلال روانی -، علاج رفع ترس غلام عجمی را انداختن وی در آب(روش درمانی غرقه سازی) بیان می کند.

سعدی در این داستانک به اختلال روانی اشاره دارد که در مباحث روانشناسی از آن به عنوان «فوبی» یا «فوبیا» یاد می شود.

در فهرست مبتلایان به فوبی، افزون بر این غلام بخت برگشته، نام شخصیت های مشهور از ژولیوس سزار، اسکندر مقدونی، ناپلئون بناپارت، هانری سوم، بنیتو موسولینی گرفته تا آندره آغاسی تنیسور مشهور جهان و استیون اسپیلبرگ کارگردان برجسته سینما مشاهده می شود.

شاید شنیدن این نکته که سیاستمدار قدرتمندی چون ناپلئون بناپارت که روزی اروپا را به تسخیر خود در آورد، از گربه می ترسیده، جالب باشد.

و یا اینکه «دنیس برگ کمپ» ستاره سرشناس فوتبال هلند وجهان، که در مستطیل سبز، با شگردهای خود جادو می آفرید، از سوار شدن در هواپیما وحشت داشت و برای حضور در مسابقات با به جان خریدن مسافت های زیاد، همواره قطار را برای رسیدن به اردوی تیم ملی بر می گزید.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 22:48

یکی از بهترین و سالمترین شیوههای در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است. اینکه آب سبزیجات چگونه میتواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به دلیل ویتامینها و آنتیاکسیدانهای فراوانش. در این مطلب به سبزیجات مفیدی اشاره میکنیم که آب آنها سدی در برابر ابتلا به سرطان است.

هویج

اگر هویج ارگانیک باشد حتی نیازی نیست که پوست آن را بکنید. هویج حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پوست نیز مفید است. آب هویج به خودی خود خوشطعم است و میتوان از آن برای طعمدهی به آب سبزیجات دیگر نیز استفاده کرد.

نحوه تهیه آب سبزیجات

در برخی از کشورها آب سبزیجات به صورت آماده در بطریها به فروش میرسد. بدون شک شما نیز در هر آبمیوهفروشی میتوانید آب هویج یا آب کرفس را پیدا و نوش جان کنید؛ اما هیچ راهی بهتر از تهیه آب سبزیجات خانگی و صد درصد طبیعی و تازه نیست. حتی اگر امکاناتش را داشته باشید و خودتان این سبزیجات را عمل بیاورید که فوقالعاده است چون از شر انواع سموم و آفتکشها نیز در امان خواهید بود.همچنین شما به یک آبمیوهگیری خوب نیز نیازمند هستید.

بعضی از این آبمیوهگیریهای جدید فیبرها و عصارهی کامل آب سبزیجات را میگیرند و حتی قادرند که سبزیجات بسیار سفت را نیز آبگیری کنند. در مورد میزان مصرف آب این سبزیجات نیز باید گفت که در جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان، روزانه به میزان یک لیوان کافی است؛ اما اگر رژیم لاغری گرفتهاید و یا اینکه خودتان را در معرض خطر بیشتری میبینید میتوانید روزانه نیملیتر از این آب سبزیجات را نیز بنوشید. توصیهی اکید داریم که آب سبزیجات را تازه به تازه بنوشید.در قسمت دوم در مورد نحوه استفاده از آب سبزیجات برای افرادی که تحت شیمیدرمانی هستند توضیحاتی ارائه میدهیم.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 22:48

پرش به انجمن:

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 22:48

پرش به انجمن:

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 19:27

کاربر فعال

**
کاربر فعال
وضعیت : آنلاین
ارسالها: 224
تاریخ عضویت: 23 May 2016

اعتبار: 30
دلنوشته من اينجـــا زميـــن استـــ رســـمـ آدمهـــايش عجيبـــ استـــ اينجـــا گــمـ كــه بشــوے بجـــاے اينكــه دنبالتـــ بگــردند فرامـــوشتـــ ميكنند عـــاشق كـــه بشوے بجــاے اينكـــه دركتـــ كنند متهمتـــ ميكنند فرهنگـــ لغتـــ اينجـــا چيزے از عشــق و احســـاس و غـــرور ســـرش نميشـــود زيــاد كــه خوبـــ باشے زيــادے ميشـــوے زيــاد كــه دمـ دستـــ باشے تكـــرارے ميشـــوے زيــاد كــه بخنـــدے برچسبـــ ديوانـــگے ميخـــورے و زيــاد كــه أشكـــ بريــزے ... عآشــــــقے...!!! اينجـــا بايــد فقطـ براے ديگـــران نفس بكشــــے
حالت من
گوشی من
سپاس های من

سپاس کرده: 143
137 بار سپاس شده در 92 ارسال


آهنگ پست من

پاسخ با نقل قول

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 16:08

کاربر فعال

**
کاربر فعال
وضعیت : آنلاین
ارسالها: 224
تاریخ عضویت: 23 May 2016

اعتبار: 30
دلنوشته من اينجـــا زميـــن استـــ رســـمـ آدمهـــايش عجيبـــ استـــ اينجـــا گــمـ كــه بشــوے بجـــاے اينكــه دنبالتـــ بگــردند فرامـــوشتـــ ميكنند عـــاشق كـــه بشوے بجــاے اينكـــه دركتـــ كنند متهمتـــ ميكنند فرهنگـــ لغتـــ اينجـــا چيزے از عشــق و احســـاس و غـــرور ســـرش نميشـــود زيــاد كــه خوبـــ باشے زيــادے ميشـــوے زيــاد كــه دمـ دستـــ باشے تكـــرارے ميشـــوے زيــاد كــه بخنـــدے برچسبـــ ديوانـــگے ميخـــورے و زيــاد كــه أشكـــ بريــزے ... عآشــــــقے...!!! اينجـــا بايــد فقطـ براے ديگـــران نفس بكشــــے
حالت من
گوشی من
سپاس های من

سپاس کرده: 143
137 بار سپاس شده در 92 ارسال


آهنگ پست من

پاسخ با نقل قول

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 16:08

کاربر فعال

**
کاربر فعال
وضعیت : آنلاین
ارسالها: 224
تاریخ عضویت: 23 May 2016

اعتبار: 30
دلنوشته من اينجـــا زميـــن استـــ رســـمـ آدمهـــايش عجيبـــ استـــ اينجـــا گــمـ كــه بشــوے بجـــاے اينكــه دنبالتـــ بگــردند فرامـــوشتـــ ميكنند عـــاشق كـــه بشوے بجــاے اينكـــه دركتـــ كنند متهمتـــ ميكنند فرهنگـــ لغتـــ اينجـــا چيزے از عشــق و احســـاس و غـــرور ســـرش نميشـــود زيــاد كــه خوبـــ باشے زيــادے ميشـــوے زيــاد كــه دمـ دستـــ باشے تكـــرارے ميشـــوے زيــاد كــه بخنـــدے برچسبـــ ديوانـــگے ميخـــورے و زيــاد كــه أشكـــ بريــزے ... عآشــــــقے...!!! اينجـــا بايــد فقطـ براے ديگـــران نفس بكشــــے
حالت من
گوشی من
سپاس های من

سپاس کرده: 143
137 بار سپاس شده در 92 ارسال


آهنگ پست من

ارسال: #1
دانلود آهنگ بابک جهانبخش به نام خواب
[تصویر: 146756340277338632babak-jahanbakhsh-khaab.jpg]


[تصویر: 1411667583357627_large.jpg]

تهــــــــــــــران پاتــــــــــــوق

(آخرین ویرایش در این ارسال: امروز 02:03 PM، توسط *asal*.)
پاسخ با نقل قول

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 16:08

حتما نام بِرند پشمک حاج عبدالله به گوشتون خورده؛
و بعدش حتما یه خورده تعجب کردین و یا حتی خندیدین،
اما راز نام گذاری این برند چیست؟؟؟

حکایت این داستان برمیگرده به دهه 1330؛ زمانی که بچه های دبستان اکبریه تبریز توی زنگ تفریح از بوفه ی مدرسه و از فراش مهربون مدرسه پشمک میخریدن.

عبدالله علیزاده معروف به حاج عبدالله مستخدم دبستان اکبریه تبریز بود. اصالتا از روستاهای نزدیک ارس که پس از قحطی و فراگیر شدن بیماری واگیردار و نیز ناشی از حمله متفقین تمام اعضای خانوادش رو از دست داده بود و سپس به تبریز مهاجرت کرده و در این دبستان به عنوان مستخدم کار میکرد.

اما حاج عبدالله قصه ی ما به بچه های مدرسه علاقه وافری داشت
چون خودش علاوه بر همسرش داغ سه کودکش در همین سنین رو دیده بود.

بچه ها توی زنگ تفریح از بوفه مدرسه پشمک میخریدن و هر کس پول نداشت از حاج عبدالله پشمک قرضی میگرفت.

اما حاج عبدالله با اینکه به همه جنس قرضی میداد اما هیچ دفتر ثبت بدهی نداشت، رفته رفته بچه ها از مهربونی حاج عبدالله سوء استفاده کردند و اصلا پول نمیدادند، و برخلاف تصور، حاج عبدالله علی رغم درآمد ناچیز فرراشی به هیچ کس نه نمیگفت.

تا اینکه مدیر مدرسه با دیدن تمام بچه های پشمک به دست در ایام زنگ تفریح با پیگیری ماجرا از این قضیه باخبر شد و سر همه کلاسها حاضر شد و با صحبتهای دلسوزانه اش همه رو توجیه کرد.

با این وجود هنوز اندکی از بچه ها شیطنت میکردند و پشمک مفتکی از حاج عبدالله میگرفتند.

این منوال تا اوایل دهه چهل ادامه داشت تا اینکه در اواخر خردادماه 1341 حاج عبدالله به دلیل بیماری و کهولت سن درگذشت.

حاج عبدالله با اینکه توی تبریز غریب بود اما یکی از باشکوهترین تشییع جنازه ها رو داشت
انبوهی از جمعیت که اکثرا هم جوان بودند و گریه میکردند حاج عبدالله، بابای مهربون مدرسه رو تا قبرستان قدیم تبریز بدرقه کردند.

اما جالبتر اینکه هر پنج شنبه بر سر قبر حاج عبدالله و برای شادی روحش پشمک پخش میکردند و این منوال چندین سال و تا اوایل دهه پنجاه ادامه داشت.

بله بچه های دبستان اکبریه داشتند قرضشان را به حاج عبدالله ادا میکردند.

احسان البرزی و علی مردان طاهری موسسان پشمک حاج عبدالله دو تن از همان کودکان شیطونی هستند که هرگز بابت خوردن پشمک پول به حاج عبدالله نداده بودند.
و الان به یاد مهربونی و بخشش بی منت و همراه با لبخند حاج عبدالله فراش، مستخدم دبستان اکبریه
نام برند تجاری پشمک شرکت خودشون رو، حاج عبدالله گذاشتند.

زندگی صحنه زیبای هنرمندی ماست
هرکسی نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پیوسته به جاست
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 14:54

بهشت اول :
آغوش مادریست که با تمام وجود ، بغلت کرد و شیرت داد

بهشت دوم :
دستان پدریست که برای راه رفتنت ، با تو کودکی کرد

بهشت سوم :
خواهر یا برادریست که برای ندیدن اشکهایت ، تمام اسباب بازیهایش را به تو داد

بهشت چهارم :
معلمی بود که برای دانستنت با تمام بزرگیش هم سنت شد تا یاد بگیری

بهشت پنجم :
آغوشی بود که هرگز در آغوشش نگرفتی

بهشت ششم :
دوستی ست که روز ازدواجت در آغوشت کشید و چنان در آغوشش فشرد که انگار آخرین روز زندگیش را تجربه میکند

بهشت هفتم :
همسر توست که با تمام وجود در کنار تو معمار زندگی مشترک تان است
گویی دو شاخه از یک ریشه اید

بهشت هشتم :
فرزند توست که خالق زیبایی های آینده است

شاید تمامی این هشت بهشت را با هم نداشته باشیم اما حداقل از چندتای آن برخورداریم!

آری بهشت همین حوالیست ...

مادرت را بنگر...
پدرت را ببین ..
خواهر یا برادرت را حس کن ..
به معلمت سر بزن...
دوستت را به یاد بیاور...
عشقت را از خاطرت بگذران...
همسرت را در آغوش بگیر...
فرزندت را ببوس...

یک وقت دیر نشود برای بهشت رفتنت...
بهشت را با همه قلبت حس کن ، همین نزدیکیست...

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 14:54

? پنج تا "A" در تشخیص آلزایمر

1⃣? اول : Amnesia
? فراموشی ، از دست دادن حافظه
♋️من کی ام ؟ اینجا کجاست ؟ تو کی هستی ؟

2⃣? دوم : Aphasia
? عدم قدرت تکلم
? ناتوانی در بیان کردن کلمات

3⃣? سوم : Agnosia
?مثلا پرسیدن اینکه اون صدای چیه؟
? ناتوانی در تشخیص اشیاء آشنا، مزه ها ،صداها و سایر حس ها

4⃣?چهارم : Apraxia
? این خودکار چرا کار نمیکند(مثلا بجای خودکار با خط کش می نویسد)
? استفاده نادرست از اشیاء بخاطر ناتوانی در تشخیص آنها

5⃣?پنجم : Anomia
?چرا دوباره تماس گرفتی؟
(درصورتیکه اولین تماس با او گرفته شده است)
?ناتوانی در یادآوری نام اشخاص

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 14:54

[تصویر: recap-teeth-composite22.jpg]

خانم ها همیشه بیشتر از مردها به زیبایی خود اهمیت می دهند. در رابطه با دندانها، مردها بر این نظرند که جنس، سلامتی و مقاومت دندانها اهمیت بیشتری دارد. در حالی که خانم ها به مواردی از قبیل سفیدی دندانها، ظاهر، مرتب بودن و درخشنده بودن آنها بیشتر توجه دارند. در واقع زیبایی یک ملاک مهم برای سلامتی دندانها در خانم ها محسوب می شود. اما اصلاح طرح لبخند که تمامی فاکتورها و حالتهای زیبایی را در بر می گیرد شامل موارد زیر است:

1- روکش کردن دندان ها با کامپوزیت


یکی از فرایندهای درمان در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
، استفاده از روکش های کامپوزیتی است. در این روش ها، زمانی که دندانهای بیماران فرم نامناسبی دارند و بیمار نیز فرصت کافی و تمایلی برای انجام ارتودنسی را ندارد، از کامپوزیت ها استفاده می کند. در این روش، روکش ها به طور کامل دندانهای نامرتب بیمار را تحت پوشش قرار داده و در نتیجه لبخند او را هالیوودی می کند. علاوه بر این، خانم هایی که رنگ دندانهای خود را با وجود استفاده از روش های سفید کننده، دوست ندارد، می توانند از این روش استفاده کنند.

2- سفید کردن دندان ها


خانم ها اگر چه مانند مردان از دخانیات استفاده نمی کنند و در نتیجه کمتر در معرض تغییر رنگ دندانها قرار می گیرند، اما به دلیل مصرف بعضی غذاهای رنگدانه دار، دندانهای آنها پس از مدتی رنگ خود را از دست می دهند. بنابراین می توانند از روش بلیچینگ برای سفید کردن دندانهای خود استفاده کنند. در واقع سفیدی و درخشندگی یکی از فاکتورهای مهم در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
است.

3- ترکیب و فرم دندان ها

در اصلاح طرح لبخند برای خانم ها، داشتن دندانهای مرتب، زیبا و هم ردیف یک نکته مهم است. در حالی که بسیاری از خانم ها با وجود داشتن دندانهای مرتب، ممکن است از فاصله بین دندانهای خود ناراضی باشند، این افراد از روش ارتودنسی استفاده می کنند. برخی دیگر از خانم ها نیز دلیل استفاده از روش ارتودنسی را نامرتب بودن دندانها، قرار گرفتن چند دندان بر روی یکدیگر و کج بودن آنها عنوان می کنند. در هر صورت روش ارتودنسی بسیار موثر است و اگر چه به مدت زمان زیادی نیاز دارد، اما در نهایت روشی موثر و مطلوب خانم هاست. همچنین استفاده از این روش موجب متقارن شدن دندانها با یکدیگر و تناسب آنها با لب ها می شود که یک نکته کلیدی در اصلاح طرح لبخند می باشد.

4- آناتومی اصلاح طرح لبخند در خانم ها

در اصلاح طرح لبخند برای خانم ها، دندانها ها باید به گونه ای در کنار هم قرار بگیرند که خط فرضی لب پایین بر قوس خط متصل کننده لبه های تحتانی دندان های بالا و انحنای لب فوقانی بیمار بر روی خط فرضی متصل کننده دندان به لب، در قسمت فوقانی فک انطباق داشته باشد. این مورد تعیین کننده مرتب بودن دندانهاست.

[تصویر: recap-teeth-composite23.jpg]

5- سلامت لثه ها در اصلاح طرح لبخند برای خانم ها

خانم ها در اینکه هنگام حرف زدن یا خندیدن، لثه آنها مشخص شود، حساسیت زیادی دارند و همچنین از آنجا که سلامتی لثه نیز تاثیر زیادی بر دندانها دارد، در اصلاح طرح لبخند در بیماران، درمان لثه ها نیز یکی دیگر از روش های درمانی زیبایی می باشد. در صورتی که هنگام خندیدن مقدار زیادی از لثه بیرون باشد، دندانپزشک با جراحی لثه می تواند مقدار آنها را کمتر و در عوض طول تاج دندانها را بیشتر کند. همچنین قبل از اصلاح طرح لبخند دندانپزشک باید به طور کامل از سلامت لثه اطمینان پیدا کند. یک لثه سالم دارای رنگ صورتی کمرنگ، سفت، سطح مات و چسبیده بر روی استخوان است.

6- تاثیر سلامتی دندانها در اصلاح طرح لبخند

سالم بودن دندانها و بررسی انها از نظر نداشتن مشکلاتی از قبیل پوسیدگی یکی دیگر از فاکتورهای اصلاح طرح لبخند برای خانم هاست. همچنین نداشتن مشکلاتی از قبیل عفونت نیز اهمیت زیادی در سلامتی دندانها دارد. برای این کار دندانپزشک زیبایی اقدام به معاینه دندانها بیمار می کند. عموما از روش رادیولوژی برای مشخص شدن دندانهایی که از درون پوسیده شدنده اند، استفاده می شود. پس از اینکه مشخص شد دندان پوسیده است از ماده پر کننده استفاده می شود. خانم ها به کامپوزیت ها علاقه بیشتری دارند زیرا همرنگ دندان بوده و موجب زیبایی آن می شود.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 2:41

ست کردن بلوز و دامن تابستانی به سبک آدری هپبورن، ستاره شیک پوش سینمای هالیوود

آدری هپبورن Audrey Hepbu یکی از ستاره های خوش پوش هالیوودی است و با گذشت این همه سال باز هم جزو دسته زنان شیک پوش هالیوودی است. در این مقاله ست های بلوز و دامن های آدری هپبورن را گردآوری کرده ایم.

[/url]

بلوز و دامن تابستانی تان را به سبک آدری هپبورن Audrey Hepbu ست کنید

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

آدری هِپبورن Audrey Hepbu متولد 4 می 1929 – درگذشته 20 ژانویه 1993 هنرپیشه مشهور بریتانیایی هلندی تبار متولد بلژیک سینما و تئاتر بود.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

[url=http://www.forums.tehranpatogh021.ir/Forum-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86]

وی با فیلمهایی چون «بانوی زیبای من» و «صبحانه در تیفانی» شناخته شده است. این هنرپیشه باریک اندام و خوش پوش، بهخاطر زیبایی فریبنده، ایفای نقش ماهرانه و در عین حال معصومانهاش در فیلمها و اقدامات بشردوستانهاش برای کودکان نیازمند، شهرت داشت. هپبورن همچنین چهار بار نامزد جایزه اسکار شد و در سال 1953 موفق به بردن جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن برای بازی در فیلم تعطیلات رومی شد.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 2:41

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

•◊•◊• فال روزانه فروردین •◊•◊•
اگر امروز خیلی درگیر مسائل احساسی شده اید و این موضوع باعث شده ناامیدی تان بیشتر بشود، زیاد کج خلقی نکنید. برای اینکه بتوانید دیدگاه های لازم را به دست آورید لازم است که در هاله ای از بدبینی فرو بروید. اما زیاد هم نباید در این حالت باقی بمانید. وقتی که یک شاخه گل دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در نزدیکی شماست چرا باید ذهنتان را متوجه خارهای آن کرده و بهش فکر کنید؟ ابتدا باید یاد بگیرید که به چه چیزهایی نیاز دارید و بعد حرکت کنید.
[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094bffd113d2016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه اردیبهشت •◊•◊•

تکیه کردن بر دوستان و استفاده از حمایتهای عاطفی آنها کار بسیار منطقی و خوبی است، اما ممکن است نتوانید آن گونه که انتظار داشتید کمکهای آنها را جبران کنید. فکر نکنید که یک همکار به صورت رایگان در اختیار شماست. حتی اگر لازم نباشد شما از جیبتان پولی پرداخت کنید، فراموش نکنید که دانستن اینکه دیگران در قبال کارهایی که برایتان انجام می دهند چه انتظاراتی از شما دارند درحقیقت یک مسأله پر دردسر کاری است.
[تصویر: line03.gif]
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

•◊•◊• فال روزانه خرداد •◊•◊•

شما به راهنمایی های فرد دیگری نیاز ندارید؛ و امروز در محل کار خودتان ذاتاً می دانید که چه کاری باید انجام بدهید. متأسفانه اجرا کردن برنامه هایتان به آن سادگی که به نظر می رسد نیست، برای اینکه فرد بانفودی می تواند سد راه شما شود. و حتی بدتر ممکن است یک نفر حتی با تلاشهای شما نیز مخالفت کند. به جای اینکه کورکورانه فعالیت کنید، بهتر است به دنبال فهمیدن ذهنیت دیگران باشید و فعالیتهایتان را با آنها تنظیم کنید.
[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094bffe1e0c2016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه تیر •◊•◊•

امروز فعالیتهایتان مطابق با خواسته تان پیش نمی روند. این سخن به معنی این نیست که شما کارمند بدی هستید؛ بلکه به خاطر این است که شما زیاد دوست ندارید رئیستان به شما امر و نهی کند. شما برای تعطیلات و مسافرت رفتن آمادگی کامل دارید و در نهایت شما می توانید ذهنتان را از مسئولیتهای قدیمی روزمره که شما را از دنیای تخیلاتتان دور می کند پاک کنید.
[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094bffe9eb32016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه مرداد •◊•◊•

هنگامی که پلوتو از محدوده تاریکی خارج می شود، اتفاق مهمی نیز افتاده است که همچنان ادامه می یابد و شما را به دردسر می اندازد. مهم نیست که شما چگونه سعی می کنید از گفتن حقیقت اجتناب ورزید، شما باز هم با ترسهای قدیمی روبرو خواهید شد. اما نباید نگران باشید؛ برای اینکه فردا خورشید دوباره به نشانه شما بازمی گردد و منفی بینی که به زندگی شما سایه افکنده را پاک می کند.

[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094bfff32f82016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه شهریور •◊•◊•

به نظر می رسد که انسانهای دور و برتان روش کاریشان را تغییر داده تا بیشتر به شما نزدیک شوند، اما شما نمی توانید به انگیزه های آنها اطمینان کنید. کسی از روی عمد گفته ها را سوءتعبیر نمی کند و یا سعی نمی کند شما را به اشتباه بیندازد، اما شما می توانید بگویید که آنها کاملاً به فکر شما نیستند. بیهوده تلاش نکنید؛ شما نمی توانید اجبار کنید که چیزی زودتر از موعدش اتفاق بیفتد. اجازه بدهید که هرکسی حرفهایش را بزند و سپس شما توانای فهمیدن اینکه چه کسی راست می گوید را پیدا خواهید کرد.
[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c0008d542016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه مهر •◊•◊•

شما باید تا جایی که امکان دارد بر روی وظایف و مسئولیتهایتان در محل کار تمرکز کنید. اما مشکل اینجاست که شما دقیقاً نمی دانید دیگران در محل کار چه انتظاراتی از شما دارند. حتی اگر شما سئوال کنید، شاید بیشتر از آن چیزی که می دانید اطلاعات به دست نیاورید. بیشتر از اینکه به دنبال پیدا کردن جزئیات بیشتری باشید، فقط باید به مسائل واضحی که کارآمدتر نیز هستند توجه کنید.

[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c001170e2016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه آبان •◊•◊•

شما یکی از فرصتهای خوب در زندگیتان را از دست داده اید و خیلی هم از این اتفاق ناراحت نیستید. اگر شما خودتان را به دست تقدیر بسپارید و منتظر اتفاقاتی باشید که در آینده رخ می دهند، این فرصت دوباره به شما رو خواهد کرد. این اتفاق مثل ملاقاات کردن افرادی می ماند که شما نمی دانید آنها کی و کجا به سراغ شما می آیند. هنوز تا آن موقع شما کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، پس سر خودتان را شلوغ نگه دارید.

[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c00196c32016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه آذر •◊•◊•

وظایف شما در محل کار مانع حضور شما در خانه و برقراری ارتباط با افراد خانه به شیوه ای که دوست دارید است. شما در حالی که که کاری لذت بخش را انجام می دهید، زمانی را هم برای استراحت کردن و داشتن یک مکالمه طولانی می خواهید. اما شما باید تا موقعی که وظایف کاریتان را تمام نکرده اید صبر کنید و تمام مراحل آن را کامل کنید.

[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c00216762016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه دی •◊•◊•

تغییراتی در زندگی شما اتفاق افتاده است و شما کاملاً آن را حس می کنید. شما با یک نفر روابط خیلی خوبی برقرار کرده اید که او نیز صادقانه شما را درک می کند. این دوستی دگرگونی خیلی مهمی در زندگی تان پدید آورده است، اما نباید انتظار هیجان داشته باشید. درعوض قبول کنید که فهم و بصیرت شما از بی ثبات بودن شرایطی که در آن قرار گرفته اید صدمه خواهد خورد، اما نباید کاری کنید که اوضاع بدتر شود.

[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c002a26f2016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه بهمن •◊•◊•

اگر شما در طول روز توانستید خیلی زود مشکلات مالی تان را برطرف کنید، باید توانایی این را پیدا کنید که به برنامه های منظم همیشگی تان برگردید. اما وقتتان را با پرداختن به جزئیات تلف نکنید و به دنبال این باشید که نکات مبهم را هر چه سریعتر رفع کنید، به خاطر اینکه مشکلات حل نشده اگر خوب مدیریت نشوند دوباره رشد خواهند کرد.
[تصویر: line03.gif]
[تصویر: 57094c0032c1c2016-04-9.jpg]
•◊•◊• فال روزانه اسفند •◊•◊•

بازگشتن ماه به نشانه شما امروز می تواند برایتان نگرانی به دنبال داشته باشد، اما این تشویش و نگرانی را به سختی می توان در ظاهر شما تشخیص داد. متأسفانه اگر شما نتوانید منشأ این نگرانی ها را پیدا کنید، حل کردن مشکلات سخت تر می شود. اما هنوز هم مستقیم وارد عمل شدن بهتر از این است که اصلاً هیچ کاری انجام ندهید. شما با رفتن به طبیعت زیبا، گوش دادن به موسیقی و عشق ورزیدن به دوستانتان می توانید روز بهتری برای خودتان ایجاد کنید.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: پنجشنبه 31 تير 1395 ساعت: 2:41

[تصویر: co6413.jpg]

شخصیسازی زنگ عمومی و هشدارهای مربوط به گروههای واتساپ

اپلیکیشن واتساپ باتوجه به سرعت بالا و کیفیت بسیار مطلوبی که در مکالمات تلفنی اینترنتی برای کاربران فراهم میکند، از محبوبیت خاصی در سراسر دنیا برخوردار است.

همانطور که میدانید این اپلیکیشن در حالت پیشفرض یک موزیک عمومی برای تماسهای دریافتی و صداهایی را نیز برای هشدار دریافت پیام و... بهطور کاملا یکسان به همه مخاطبان اختصاص داده و چنانچه قصد داشته باشید از روی زنگ تماس یا صدای هشدار، تماس گیرنده را شناسایی کنید قادر به انجام این کار نخواهید بود.

خوشبختانه برای انجام این کار میتوان از قابلیت شخصیسازی زنگ تماس و هشدارهای مربوط به هر مخاطب کمک گرفت و میتوان این شخصیسازی را علاوه بر مخاطبان، روی گروهها نیز اعمال کرد تا هشدارهای مربوط به پیامهای دریافتی در گروهها نیز از دیگر هشدارها تفکیک شوند. اگر هنوز این قابلیت را فعال نکردهاید و علاقهمند اجرای آن هستید، از روش زیر کمک بگیرید:

اپلیکیشن واتساپ را روی دستگاه هوشمندتان اجرا کنید.

به تب Contacts مراجعه کرده و روی هر یک از مخاطبانی که قصد شخصیسازی زنگ تماس و هشدارهای او را دارید فشار دهید.

روی آیکون منوی اصلی که به شکل سه نقطه نمایش داده میشود فشار دهید و در صورتیکه این آیکون در صفحهنمایش وجود ندارد،کلید منوی اصلی روی دستگاه هوشمندتان را فشار دهید.

از منوی بهنمایش درآمده روی View Contact فشار داده و به بخش Custom notifications وارد شوید.

علامت چکمارک مقابل گزینه Use custom notifications را فعال کرده و در بخشهای Message notifications و Call notifications موزیکهای دلخواهتان را به هشدار دریافت پیام، زنگ تماس و ... اختصاص دهید.

زنگ عمومی و هشدارهای گروهی

برای شخصیسازی زنگ عمومی و هشدارهای مربوط به گروههای واتساپ به روش زیر عمل کنید:

اپلیکیشن واتساپ را اجرا کرده و از همه صفحات مکاتبه خارج شوید. (صفحه اصلی شامل تبهای Calls, Chat, Contacts قابل مشاهده باشد)

روی آیکون منوی اصلی که با سه نقطه نمایش داده میشود فشار داده و در صورتی که این آیکون را مشاهده نمیکنید، کلید منوی اصلی روی دستگاه هوشمندتان را فشار دهید.

روی گزینه Settings فشار دهید و باتوجه به نیاز خود در بخشهای زیر تغییرات را اعمال کنید:

Message notifications: هشدارهای عمومی مربوط به پیامها

Group notifications: هشدارهای مربوط به گروهها

Call notifications: زنگ عمومی مربوط به تماسهای دریافتی

منبع:jamejamonline.ir

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: چهارشنبه 30 تير 1395 ساعت: 2:22

[تصویر: fu9435.jpg]

جوکهای خنده دار تلگرام

منم میتونم عکسمو با عشقم بذارم زیرش بنویسم منو عشقم یهویی....
.
.
.
اما بقیه عشقام میفهمن شر میشه...
به درد سرش نمی ارزه

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ مطالب طنز و خنده دار ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

من یه غلطی کردم قضیه فانتزی و افقو واسه بابام تعریف کردم

.

.

حالا هروقت ازش پول میخوام میره تو افق محو میشه!!

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوک تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

تو کلاس به دختره گفتم میخوام بیام خواستگاریت
تا میخواستم بگم الکی مثلا غش کرد
بعد بهوش اومد داره برای خواستگاری خودشو اماده میکنه
.
.
این سازنده الکی مثلا کجاست بترکونمش

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جکهای جدید و باحال تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

دختره تو تلگرام اسمشو گذاشته بود (نرسيده به دريا)
گفتم يعني چي؟

گفت خيلي بي سوادي يعني ساحل ديگه
من سرمو کجا بکوبم مرگم طبيعي جلوه کنه؟

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوکهای جدید و خنده دار تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

انقدر نگین پسرا بدن ، بی ادبن ،آویزونن...
یکم انصاف داشته باشین
شده شما تو یه گروه عضو شی دختراش دونه دونه بیان پی وی حالت و بپرسن؟! نه شده؟

اما پسرا
همین که وارد یه گروه می شی
همشون میان پی وی حالت و می پرسن
اصلا محبت تو ذات ایناس

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ کانال طنز تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻩ ﺁﺗﺶ ﻧﺸﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺁﻗﺎ ﺗﻮﯼ ﺍﻧﺒﺎﺭﯼ ﺧﻮﻧﻪ ﯼ ﻣﺎ ﯾﻪ ﻣﺎﺭ ﻫﺴﺖ ...
ﻫﯿﭽﯽ ﺍﻭﻥ ﺑﺪﺑﺨﺘﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﻮ ﺯﯾﺮ ﻭ ﺭﻭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺳﺎﯾﻠﻮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﺧﺮ ﺳﺮ ﻫﯿﭽﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﻭ ﺭﻓﺘﻦ ....
ﺑﻬﺶ ﻣﯿﮕﻢ ﻣﺎﻣﺎﻥ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ ﻣﺎﺭ ﺩﯾﺪﯼ ؟
ﻣﯿﮕﻪ : ﻧﻪ ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺟﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﻢ ﺍﻧﺒﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨﻢ ﺩﺳﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻡ!

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ کانال طنز تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

شما که به Add میگید ادد،
چرا Address رو نمینویسید آددرسس؟

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جک های تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

تا حالا تخم مرغ کوبیدی به دیوار؟

.

.

همونجوری پخش و پلاتم مدیر
پاچه خوارم خودتونين

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوکهای جدید و خنده دار تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

وقتی دخترها به هم میرسن:
فرانسوی : خوشحال شدم تو خیابون دیدمت
امریکایی : بسیار زیبا شدی دوست من
آلمانی : دوست من واقعا دلم برات تنگ شده بود
ایرانی : سلام شوهر نکردی؟

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوکهای خنده دار تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

لست سین ریسنتلی یعنی من بیس چار ساعت تو تلگرامم
ولی خجالت میکشم بقیه اینو بدونن

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوکهای خنده دار تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

مطلبی در بساط ندارم

.

.
فقط خاستم بگم آنلاینم
بلند نشین جان من
آقا بشین بزرگواری شما
اون ته بشین عزیز من تا اونجا نمیام دس بدم ببخشید

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ مطالب طنز و خنده دار ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

ﻋﺠﺐ گروه ﺑﺎﻓﺮﻫﻨﮕﯽ
ﻋﺠﺐ گروه ساکتی
چقد متشخص!!!
به به
به به
ازدیوار صدا در میاد از اینا نه

.

.

احسنت
پلیس ﺩﺭﺣﺎﻝ بازدید از گروه ﻣﺎ همین الان یهویی

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوکهای خنده دار ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

آدم اینـستا میره افسردگی میگیره...
همه پولدار...
خوشگل...
با کلاس...
.
.
.
ولی تلگرام خوبه!
یه مشت داغون دور همیم

◊◊◊◊◊◊◊◊◊ جوک تلگرام ◊◊◊◊◊◊◊◊◊

دستمال کاغذی به اشک گفت:
.
.
.
نه واقعا الان اومدی ببینی دستمال کاغذی به اشک چی گفته؟؟؟؟نه ینی واقعا دستمال کاغذی حرف میزنه؟اونم با اشک؟؟؟؟؟ینییییییییی همییییییییی خاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااک تو سرت...هم سنای تو الان دارن اورانیوم غنی میکنن اونوقت تو اومدی ببینی دستمال کاغذی چی گفته؟؟؟؟حتما دانشجو هم هستی؟؟؟؟؟قیافششششووووو!!!

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: چهارشنبه 30 تير 1395 ساعت: 2:22

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84_%D8%B1%D9%88%D8%B2_%D...ipedia.jpg]

فروردین:

شما در موقعیتی قرار گرفته اید که به تفریحات و شادی بیشتری احتیاج دارید و امرزو باید تصمیم بگیرید از کارهایی که در سابق انجام میدادید دوری کنید و کارهای جدیدی را آغاز کنید. شما در حقیقت میدانید که باید چه کارهایی را انجام دهید اما از انجام آنها واهمه دارید اما باید زندگی جدیدی را شروع کنید و امروز این جرات و شهامت را در خود زنده سازید. زیرا اگر این جرات را در خود بیدار نسازید، سلامتی شما با مشکل جدی مواجه خواهد شد . اگر این کار را انجام دهید تغییر ژرفی در ندگیتان حاصل میشود.

اردیبهشت:

شما به تازگی این تمایل را پیدا کرده اید که از افرادی که دوستشان دارید مراقبت بیشتری را به عمل آورید. اما باید بدانید حساسیتهای بیش از حد شما را در مسائل زندگی گرفتار خواهد کرد. در مسائلی به بن بست رسیده اید و به همین دلیل با دوست یا اعضای خانواده تان در تنش هستید. اما بهترین راه حل برای شما گفتگوی دوستانه میباشد.

خرداد:

شما قصد دارید کار تازه ای را آغاز نمایید. در ابتدا لازم است برنامه ریزی و طرح کلی از کارتان را تجسم کنید و بعد اقدام نمایید تا با مشکلی مواجه نشوید. افق فکری خود را متمرکز کنید زیرا موفقیتهای خیلی بزرگی در انتظار شما خواهد بود. پس ساکن و بی حرکت نمانید. نیرویی شما را در طی راه همراهی میکند پس همین امروز اقدام نمایید.

تیر:

شما باید انتخابی را انجام دهید اما در این انتخاب مردد هستید و نمیدانید که کدام انتخاب از سایر انتخابها متمایز است، کمی صبر داشته باشید راه حل و انتخاب درست به زودی نمایان خواهد شد . هیجانات و روحیات فعال شما به تازگی فروکش کرده است، به دلیل کارهای زیاد از خود غافل شده اید، اما به این قسمت از احساسات و فکر خود بیش تر اهمیت بدهید.

مرداد:

شما باید مباحث و گفتگوهای جدیدی را با افراد تازهای آغاز کنید زیرا این گفتگوها شما را در راهی که به تازگی در آن قدم گذاشتهاید یاری میدهد. در مورد رفتارهای دیگران زود قضاوت نکنید اجازه دهید، فقط رفتارها و گفته های دیگران را در ذهن تان نگه دارید و بعد راجع به آنها نتیجه گیری کنید. زیرا همیشه برای داشتن نتیجهای صحیح تر وقت بیشتری را باید هزینه کرد.

شهریور:

از فعالیتهای روزمره ای که انجام میدهید خسته شده اید و به هیجانات روحی بیشتری نیاز دارید، زیرا در حال فاصله گرفتن از صحنه های مختلف زندگی تان هستید و این مورد دلیلی بارز برای خستگی شما میباشد. اگر کاری را که باید انجام بدهید کمیبه تعویق افتاد نگران نباشید، کمی به فکر روحیات خودتان باشید. شما برای انجام دادن این کارها زمان لازم را دارید، زیرا شما به راحتی میتوانید بر زمان تان مدیرت داشته باشید.

مهر:

شما به دوستی احتیاج دارید که با او صحبت کنید و کمیآرام بگیرید، زیرا دچار تشویشهای بسیاری هستید. در زندگی تان حساسیتهای زیادی را به خرج میدهید و این حساسیتهای باعث میشوند که شما گاهی صورت اخمویی را داشته باشید. اگر حساسیتتان را کنار بگذارید زندگی چهره جدید و بهتری را به شما نشان خواهد داد.

آبان:

شما از مسیری که انتظار داشتید طی شود کمی فاصله گرفتید و دور شده اید، اما به زودی زنگ خطری برای شما به صدا در خواهد آمد و شما متوجه خواهید شد اگر هوشیار باشید و صدای زنگ را بشنوید به مسیر درست و صحیح باز حواهید گشت. متاسفانه شما انعطاف پذیری خود را از دست دادهاید و به همین علت از لحاظ روحی ضعیف شدهاید اما باید بدانید که سورپرایز بزرگی در انتظار شما میباشد.

آذر:

شما روزهای کاملا شگفت انگیز و شادی را سپری خواهید کرد و تمام این هیجانات به خاطر روحیهی شادی است که شما به تازگی در درونتان بیدار ساخته اید. فعالیتهای شاد، ممکن است شما را از انجام کارهایتان باز دارد به این موضوع دقت داشته باشید. برای اینکه شادیتان دوامم بیشتری داشته باشد و لذت بیشتری ببرید، بهتر است دیگران را نیز در شادیتان شریک سازید.

دی:

شما ترجیح میدهید که بیشتر در منزل باشید زیرا از فعالیتهای اجتماعیتان خسته شدهاید ، برای مدتی استراحت کنید اما لازم است بدانید که شما در حال حاضر در سکوی پرش قرار دارید و هر لحظه موفقیت بزرگی در عرصه ی اجتماعی نصیب شما خواهد شد. افرادی هستند که میخواهند عرصه زندگی را بر شما محدود سازند با هوشیاریتان جلوی این افراد را بگیرید، به ذهن خود رجوع کنید.

بهمن:

شما به تازگی حساس میکنید به شخصی نیاز دارید که از شما مراقبت کند و مواظب شما باشد. شما باید این تقاضا را با دوستان یا اعضای خانواده تان مطرح سازید زیرا تا زمانی که این سخنان را بر زبان نیاورید کسی از خواسته درونی شما مطلع نمیشود. شما بسیار فردی مستقل و خود کفا هستید، این صفت شما را در صحنههای زندگی تان بسیار یاری میدهد. کمیدر رفتارتان صادقانه عمل نمیکنید بهتر است مانند گذشته صادق باشید تا از ناراحتیهای که در آینده برایتان پیش آمد میکند جلوگیری کنید.

اسفند:

شما در مرحله سختی از زندگی تان واقع شده اید، از بابت این موضوع بسیار نگران هستید، برای اینکه از این مرحله عبور کنید توصیه میکنیم که با وجود سختی راه مقاومت کنید زیرا خوشبختانه ساحل خوشبختی در انتظار شما میباشد. با صبر و مقاوتی که پیشه راه خود میکنید، آینده بهتری را برای خود رقم خواهید زد.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: چهارشنبه 30 تير 1395 ساعت: 2:22

پرش به انجمن:

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: سه شنبه 29 تير 1395 ساعت: 10:15

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین فروردین ماه

نقل قول:

امروز مادامیکه دیدگاه و نگرش خود را از دست نداده باشید روز خوبی برای شما از نظر خانواده و خویشاوندان خواهد بود. شما به تصمیم آخرتان اطمینان دارید، اما باید شور و اشتیاقتان را به نهایت خود برسانید. نسبت به نیازهای خود لجوج و خودسر نباشید، اگر محیطی ایجاد کنید که دیگران هم بتوانند خواستههایشان را بگویند، میفهمید که چیزهای بسیار متفاوتی در این دنیا وجود دارد. اگر شما مشتاق باشید که به حرفهای دوستانتان گوش دهید، آنها نیز چیزهای خیلی زیادی راجع به زندگی بهتان میآموزند.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین اردیبهشت ماه

نقل قول:

امروز روز پیچیدهای برای شماست برای اینکه اگر شما تمام تلاشتان را صرف انجام وظیفهای که امروز به شما متقبل شده بکنید، احتمالاً شکست خواهید خورد. گزینه بهتر برای شما شاید این باشد که در خفا به کارهایتان برسید. این روش برای اینکه به بازدهی برسد کمی زمان میبرد، اما وقتی که یک بار با این روش شروع به کار کردید، به سرعتان افزوده میشود. اهمیت فکر کردن عاقلانه بسیار بیشتر از تلاش کردن اضافی است. اگر به خوبی از پس این کار بربیایید دیگران هم دست به کار خواهند شد و در مسئولیتهای سنگین به شما یاری خواهند رساند.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین خرداد ماه

نقل قول:

حتی اگر شما از زندگی روزمره تان راضی هم هستید، با فکر کردن و تمرکزکردن توانایی بهتر شدن را هم دارید. به جای اینکه بی هدف رویاپردازی کنید، در حالیکه با احتیاط افکارتان را به مسیری میکشانید که تصاویر مثبتی را در ذهتان میپروراند، آنها را تحت کنترل خود درآورید. شما همانگونه هستید که خودتان فکر میکردید، بنابراین با تغییر دادن تصویرهایی که نگرش شما را میسازند، روزهای بهتری داشته باشید.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین تیر ماه

نقل قول:

امروز زندگی شما دچار تغییر و تحول شده، چنانچه با دلیل و منطق قادر به درک این تغییرات نخواهید بود. با وجود این اگر کمی ایمان و اطمینان داشته باشید اوضاع رو به راه میشود به عبارت دیگر اگر نسبت به اتفاقات به وجود آمده خوش بین باشید، از نتایج حاصله شگفت زده خواهید شد. اگر مجبور شدید کمی از خواستههایتان بگذرید ناراحت نشوید، چرا که این روزها به سرعت میگذرد.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین مرداد ماه

نقل قول:

شما دوست ندارید دیگران فکر کنند فرد سبکسری هستید، به خاطر همین بیشتر ترجیح میدهید که با کسی حرف نزنید تا در مورد شما بد قضاوت نکنند. شاید هم احساس میکنید که همه حرفهایتان را زدهاید، اما بیشتر به زمان نیاز دارید تا بفهمید که چگونه میتوانید بهتر خودتان را مطرح کنید. چرا آنقدر خودتان را به خاطر حرف دیگران ناراحت میکنید؟ اگر شما واقعیت را همانطور که میبینید انتقال دهید، دیگر کسی نمیتواند موقع صحبت کردن ازتان ایراد بگیرد.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین شهریور ماه

نقل قول:

شما معمولاً قبل از اینکه کاری را شروع کنید، در موردش فکر میکنید. عجیب اینکه به جای اینکه کارهای جدیدی انجام دهید بیشتر در حال تغییر دادن همان کارهای قبلی خود هستید. فراموش نکنید که ممکن است شور و هیجانتان به مذاق افراد دیگر خوش نیاید، پس بهتر است کمی از میزان آن کم کنید. اگر نتوانستید در همان دفعه اول منظور خود را برسانید دوباره سعی کنید.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین مهر ماه

نقل قول:

امروز بهترین روز برای بذرپاشی و آماده شدن برای اهداف و آرمانهایتان میباشد. برای اینکه دیروز ماه جدید شرایط مناسبی برای صحبت کردن در مورد ایدههای جدید را فراهم آورده است. اما اگر دوستانتان فکر کردند شما احمق هستید نگران نشوید، به خاطر اینکه شما قوانین و اصول آنها را قبول ندارید. فقط به خودتان قول دهید که با هر سازی برقصید!!

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین آبان ماه

نقل قول:

هدفی را بیابید که بتوانید کاملاً بهش ایمان داشته باشید. اگر اهداف شما اهدافی باشند که با گروهی بزرگتر یا یک هدف اجتماعی در ارتباط باشند، شما میتوانید بدون اینکه متوجه بشوید در خدمت مردم دیگر باشید. در این صورت شما واقعاً نیاز ندارید در عوض کاری که انجام میدهید چیزی مطالبه کنید، احساس خوبی که از کمک کردن به دیگران بهتان دست میدهد بهترین پاداش برای شماست.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین آذر ماه

نقل قول:

حتی اگر شما خودتان دقیقاً بدانید که چه کارهایی باید انجام دهید، ولی قبل از اینکه به هدفتان برسید، رویاهایتان شما را از مسیر اصلیتان خارج میکنند. بنابراین به خاطر از دست دادن زمان و انرژیتان خیلی ناراحت خواهید شد، اما شما میتوانید با قبول کردن این گفته که «در هر اتفاق حکمتی نهفته است» نوع نگاه خود را عوض کنید. شما شاید اکنون نتوانید آنچه را که برایش برنامهریزی کرده بودید را تمام کنید، ولی وقتی این کار را کردید روحیه خیلی بهتری خواهید داشت.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین دی ماه

نقل قول:

اگرچه امروز به مشتاقی روزهای قبل نیستید، اما فرصتی پیش میآید که همه چیز به روال همیشگی خود برگردد. اکنون، حداقل، میتوانید احساس کنید که تغییری از گوشه و کنار دارد بوجود میآید. به جای اینکه بایستید و ببینید که بعدا چه اتفاقی میافتد، شروع کنید و برنامهای بریزید که ببینید در آینده چه کار میخواهید بکنید.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین بهمن ماه

نقل قول:

امروز خیال پردازی شما آنچنان از حقیقت دورتان می کند که به راحتی نمی توانید راه برگشت را پیدا کنید!! اما در حالیکه به دنبال راه برگشت به جایگاه قبلی خود می باشید و فکرتان را به کار می اندازید، سرسختی شما بهتان کمک می کند. عجیب اینکه شما بزرگترین کیفر و مجازات برای خودتان هستید! بنابراین هرکاری که لازم است را انجام دهید تا از افکار و اعتقادات اشتباهتان که فکر می کنید خوب است بیرون بیایید. تا موقعی که از قرارگیری تان در مسیر درست مطمئن نشده اید، لازم است چندین بار مسیر خود را عوض کنید.

[تصویر: %D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8...1-1395.jpg]

– فال روزانه در روز 29 تیر 1395 برای متولدین اسفند ماه

نقل قول:

امروز برای افراد دیگر خیلی سخت است که بتوانند کاری کنند تا شما کمیتغییر عقیده بدهید، چراکه اکنون شما به چیزهایی که میخواهید کاملا مطمئن هستید. حتی برای اینکه به بهترین نحو به اهدافتان برسید، برنامهای نیز ترتیب داده اید. اما اگر باور کنید که استراژی شما تنها و بهترین استراتژی ممکن است، به مشکل هم برخواهید خورد. یادتان باشد شما میتوانید ایده تان برای رسیدن به موفقت را حفظ کنید، اما هنوز هم میتوانید در راههای رسیدن به آن تغییراتی ایجاد کنید. علاقه مند بودن برای بازنگری کردن در مسیری که در پیش گرفته اید، شما را از روبرو شدن با مشکلات غیر لازم در پایان راه نجات میدهد

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: سه شنبه 29 تير 1395 ساعت: 10:15

[تصویر: 21438552766090816682.jpg]

بغلَم کن که من از همه خستَم
توی این دود و دَمِ غم میکِشَم از تو نفس من
بغلَم کن همینجوری که هستم
بغلَم کن که شکستم
بغلَم کن که من از دنیا بُريدم
عشقو آرامشو ، باور کن با تو دیدم
فِک نکن به کسی عمراً جاتو میدم
بغلَم کن که تو نیستی ناامیدم
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو
كَفِ دستامو دیدی ؟ ببین زِبرِ ولی یخ زده برات
نفسامو بشمُر ، وصلته ، شدم مخزنِ هوات
پیشونیمو نگاه ، خط داره ، اما آیینه صبره
با تو بالا ماییمو ابره ، بقیه وایسادن پایینِ دره
همه چی عالیه حلّه با تو خوبه
کَندیم از باقىِ گله باشکوهه
خالیه صحنه ، جون میده واسه رقصِمون
واس خاطرِ همدیگه پا گذاشتیم رو نفسِمون
همه جا وصفمونو رقصِ نور
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو
با تو انگار خدا هست ، هوا هست و نیستی همه چیم نیستو شدم من به شما وصل
بودَنِت عمرِ دوبارَست و مُردن واست حتی تو میدونی یه شمارَس
با تو دل از همه من میکَنم هِی
هنوزَم عطرِ تو رو میزِ منه میزنمِش
هنو ویساتو شبا میشنومِش
پشتِ تو هر کی هر حرفی بزنه میزنمِش
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو
بغلِ تو ، میده به من حسِّ قشنگو
بغلِ تو ، عطرِ تَنِ تو

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: سه شنبه 29 تير 1395 ساعت: 10:15

[تصویر: art217.jpg]

اشعار زیبا و خواندنی از سلمان هراتی

سلمان هراتی سال ۱۳۳۸ در یکی از روستای تنکابن مازندران متولد شد و در نهم آبان ۱۳۶۵ هنگام عزیمت به لنگرود در یک سانحهٔ رانندگی، درگذشت. تخلص او در اشعارش «آذرباد» بود و در شعرهای سلمان میتوانیم تاثیری از سهراب سپهری و فروغ فرخزاد را ببینیم او حتی یکی از شعرهایش را تقدیم به سهراب سپهری کرده بود .

پیش از تو آب معنی دریا شدن نداشت

شب مانده بود و جرأت فردا شدن نداشت

بسیار بود رود در آن برزخ کبود

اما دریغ زهره ی دریا شدن نداشت

در آن کویر سوخته، آن خاک بی بهار

حتی علف اجازه ی زیبا شدن نداشت

دلها اگرچه صاف ولی از هراس سنگ

آیینه بود و میل تماشا شدن نداشت

چون عقده ای به بغض فرو بود حرف عشق

این عقده تا همیشه سرِ واشدن نداشت

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: سه شنبه 29 تير 1395 ساعت: 0:46

ممکن است اغلب ما گمان کنیم تنها خانههای مجلل با زرق و برق ظروف کریستال و خطوط طلایی گوشه و کنار وسایل میتوانند حس شیک و زیبا بودن را به ذهن القا کنند...

ممکن است اغلب ما گمان کنیم تنها خانههای مجلل با زرق و برق ظروف کریستال و خطوط طلایی گوشه و کنار وسایل میتوانند حس شیک و زیبا بودن را به ذهن القا کنند. اگر شما هم مثل ما علاقه مندید یک نمونه برای نقض این گمان عمومی را ببینید با ما همراه شوید تا شما را به خانهای ببریم که با حوصله، دقت و سلیقه منحصر به فرد صاحبانش به درستی و ظرافت هر چه تمامتر چیدمان شده است.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: سه شنبه 29 تير 1395 ساعت: 0:46


[تصویر: 607376_700.jpg]

امروز شما شاید با احساسات خود خیلی خوب و به راحتی کنار بیایید ولی نسبت به رفتارها و واکنش های دیگران فوق حساس هستید و به همین خاطر هم ترجیح م یدهید تا جای ممکن سکوت کنید. شما اغلب می دانید که دقیقا چه چیزی باید بگویید و خیلی به عواقب گفته هایتان فکر نمی کنید و همان چیزی که در فکرتان هست را به زبان می آورید، ولی امروز پای حرف زدن در مورد برنامه های بلندپروازانه ای که در مورد آینده تان دارید که به میان می آید، مخصوصا اگر طرف مقابلتان کسی باشد که برایتان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، دست و دلتان می لرزد و خودتان را مورد نقد و نکوهش قرار داده و مهر سکوت به لب می زنید. خیلی هم به خودتان سخت نگیرید!

[تصویر: 607377_148.jpg]

x7f

با وجود این که ممکن است امروز جریان نهفته ای از مسائل بیان نشده در ذهنتان باشد، شما می توانید تعادل خودتان را حفظ کرده و این بحث را باز نکنید. حتی اگر کسی شما را تحت فشار گذاشته و اصرار داشت که در مورد احساساتتان صحبت کنید خیلی صریح به آنها بگویید که هنوز برای بحث در این رابطه آمادگی کافی ندارید. البته این نکته را هم به آنها یادآور شوید که قصد ندارید این پرونده را برای همیشه ببندید و تنها قصد دارید بحث در مورد آن را به زمان مناسب تری موکول کنید. زمان بندی مناسب یکی از مهمترین چیزهای این دنیاست. آن کتاب نیمه تمامی که مدت هاست روی میزتان است را همین امشب تمام کنید، این بهترین مدیتیشن برای امروزتان خواهد بود.

[تصویر: 607388_870.jpg]

شما خردادی های بیقرار نمی توانید به راحتی یک جا آرام بنشینید و یا حتی سرعتتان را کم کنید، ولی یک روز آرامش و تفکر می تواند دقیقا همان چیزی باشد که در حال حاضر به آن نیاز دارید. شاید گاهی فکرتان به آینده های دوردست کشیده شود، ولی به طور کلی می توانید اکنون و این لحظه را مورد تفکر و بررسی قرار دهید و به نتایج خیلی مهمی هم دست پیدا کنید. اگر برایتان امکان پذیر است از شرکت در فضاهای اجتماعی مجازی و غیر مجازی اجتناب کرده و کمی با خودتان خلوت کنید. همیشه برای شور و هیجان و وقت گذرانی با دوستان و عزیزان وقت بگذارید، ولی گاهی باید برای خودتان هم وقت گذاشته و به دنیای درونتان سفر کنید.


[تصویر: 607389_266.jpg]

قول هایی که قبلا داده اید ولی هنوز به آنها عمل نکرده اید امروز به شما اجازه نخواهند داد که وقت زیادی برای استراحت کردن داشته باشید، ولی خوشبختانه با کمی تلاش خواهید توانست به تمام وعده هایی که داده ای جامه عمل بپوشانید. اگر حوصله نداشتید خودتان را جای طرف مقابلتان بگذارید و ببینید خودتان چقدر از بدقولی ناراحت می شوید. با بیان کردن احساسات خود شما می توانید به آرامش ذهنی برسید. طبیعی است که مثل هر رودی که به سمت دریا جاری است باید پیچ و خم های زیادی را پشت سر گذاشته و با موانع و مقاومت هایی روبرو شوید ولی هیچ نیازی به مبارزه کردن نیست، شما به راه خود ادامه بدهید و همه چیز خودبخود روبراه خواهد شد.

[تصویر: 607380_301.jpg]

به نظر می رسد که روز فوق العاده ای در انتظاتان باشد و شما آماده هستید که با تمام توانتان به سوی انجام کارهایی که در لیست برنامه های امروزتان قرار دارند بشتابید. ولی ممکن است خیلی زود نظرتان عوض شود و با خودتان فکر کنید که چرا باید اینقدر تلاش کرده و خودتان را به خاطر کارهایی که خیلی هم اهمیتی ندارند خسته کنید. اگر در طول روز دیدید هر کاری که می کنید حال و هوایتان به حالت اول صبح باز نمی گردد به خودتان فشار نیاورید. اگر برایتان امکان داد کمی به خودتان استراحت بدهید و در خانه و کنار خانواده یا دوستانتان باشید. اگر هم مجبور هستید حتما به کارهایتان ادامه دهید در میان روز حتما ساعتی را به خودتان و استراحت کردن اختصاص دهید.

[تصویر: 607381_886.jpg]

با وجود این که خودتان دقیقا می دانید که دلتان می خواهد امروزتان را چگونه بگذرانید ممکن است در طی روز و در حین اجرای نقشه هایی که برای روزتان داشته اید به مشکل بربخورید. اصرار به حفظ برنامه اولیه تان می تواند باعث ناامیدی و دلسردی شما شود، اگر کمی انعطلف پذیری از خودتان نشان دهید خواهید توانست بخش اعظم برنامه هایی که داشته اید را با اندکی تغییرات عملی کنید. به انرژی کیهانی اجازه دهید تغییرات لازم را در برنامه تان ایجاد کند؛ شاید آن چیزی که در انتظارتان است خیلی بهتر از آن چیزی باشد که خودتان در ابتدا فکر می کرده اید. اعتماد داشتن به کائنات در رسیدن شما به موفقیت و خوشبختی نقشی کلیدی می تواند داشته باشد.


[تصویر: 607382_385.jpg]

امروز شاید احساس کنید که دلتان نمی خواهد راهی را که تا به اینجا طی کرده اید را ادامه دهید و دلتان بخواهد همه چیز را رها کنید، ولی هنوز برای تسلیم شدن خیلی زود است و ایده ای بدتر از این ممکن نیست به ذهنتان برسد. خوشبختانه در حال حاضر همه چیز به نفع شما دارد پیش می رود و اگر اهدافتان را مرحله به مرحله و به صورت منطقی مشخص کنید با رسیدن به این اهداف کوتاه مدت و با طی هر مرحله به اهداف بلند مدت خود نزدیک تر و نزدیک تر خواهید شد. البته اگر انتظار داشته باشید همه چیز کامل و بدون نقص باشد فقط زمینه ناامیدی خودتان را فراهم می کنید. خطاها و کمبودهایتان را بپذیرید و یادتان باشد که شما انسان هستید و جایز الخطا.


[تصویر: 607383_255.jpg]

امروز باید برای شما روزی فوق العاده باشد. این اواخر شما تغییرات بزرگ و زیادی را در خانه و محل کارتان تجربه کرده اید و باید به معنا و مفهومی که پشت این تغییرات است خوب فکر کنید. شما سرشار از ایده های بلندپروازانه تازه هستید و تجربه هایی که داشته اید در رسیدن به اهداف جدیدتان به شما کمک خواهند کرد. شاید همه چیز در حال حاضر دقیقا همان چیزی که شما انتظارش را دارید نباشد، ولی خودتان خوب می دانید که می توانست بدتر از این هم باشد. از همه این ها گذشته اوضاع دارد رو به بهبود پیش می رود و اگر کمی صبر داشته باشید حتما نتیجه تلاش هایتان را خواهید دید. امروز شما همچون ستاره ای درخشان هستید، فرصت را از دست ندهید.


[تصویر: 607384_521.jpg]

امروز ذهنتان شما را به یک سو وقلبتان به سویی دیگر می کشاند و نمی توانید بین این دو تعادل برقرار کنید. شما قصد دارید برای آینده تان برنامه ریزی کنید ولی احساساتتان شما را در دریای تخیلاتتان غرق کرده و اجازه نمی دهند تصویری روشن و منطقی از آینده داشته باشید. به جای این که تلاش کنید از میان این دو تنها یکی را انتخاب کنید نوسان خود میان این دو را در طول روز در نظر بگیرید. در نظر گرفتن ابعاد مختلف خیلی راحت تر از این است که تنها به یک دیدگاه وابسته باشید و بخواهید بر اساس آن تصمیم بگیرید. اگر بار سنگین کارهایی که به عهده تان است مجالی برایتان باقی گذاشت در میانه روز به صورت کاملا غیر منتظره به دیدن عشقتان رفته و او را خوشحال کنید.

[تصویر: 607385_934.jpg]

شما خیلی خوب می دانید برای این که بتوانید کارهای فراوانی که در باقی روزهای هفته در انتظارتان هستند باید کارهای نصفه و نیمه ای که از قبل باقی مانده اند را همین امروز به سرانجام برسانید، ولی متاسفانه در حال حاضر زیاد حس و حال کار کردن ندارید. اگر نتوانید به خودتان برای کار کردن انگیزه بدهید نگران این می شوید که چه بر سر جاه طلبی و رویاهای بلندپروازانه تان آمده است. اصلا خودتان را ناراحت نکنید، این حالت کاملا موقتی است و در طی روز به حال و هوای عادی خودتان بازمی گردید. تنها مسئله این است که باید برای جبران وقتی که تلف کرده اید تلاش بیشتری کرده و سرعت عملتان را بالا ببرید تا به همه کارهایتان برسید.

[تصویر: 607386_318.jpg]

امروز دوستانتان در تلاش این هستند که شما را درک کنند، مخصوصا اگر دعوتی از شما به عمل بیاید و شما حضور در آن را رد کنید. متاسفانه آنها ممکن است این رفتار شما را به خودشان بگیرند و از دستتان دلخور شوند، در حالی که مسئله اصلا چیز دیگری است. شما اصلا به ذهنتان هم خطور نمی کند که بخواهید کسی رااز خودتان برنجانید، مسئله فقط این است که کارهایی برای انجام دادن دارید و نمی خواهید از برنامه اصلی خودتان جا بمانید. البته، خوشبختانه اگر برای طرف مقابلتان ارزش قائل شده و کمی برای توضیح این موضوع به صورت صادقانه وقت بگذارید هم خودتان به کارتان می رسید و هم دوستانتان از شما ناراحت نمی شوند.

[تصویر: 607387_179.jpg]

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: دوشنبه 28 تير 1395 ساعت: 3:21

[تصویر: va4-640.jpg]

مربیان بدنسازی فقدان یا کمبود ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمیتوانند شناسایی کنند

با این وضعیت مربیان صلاحیت ارائه برنامه تغذیهای که به طور کامل وابسته به علوم پزشکی است را دارند؟

برنامه غذایی ام را از مربی بدنسازی بگیرم یا متخصص تغذیه؟

میرزای رزاز رییس انجمن تغذیه ایران، درخصوص چرایی صلاحیت نداشتن مربیان باشگاههای بدنسازی برای توصیه مکمل و رژیم غذایی، گفت: پایینترین مقطع دانشگاهی رشته علوم تغذیه در وزارت بهداشت، کارشناسی تعریف شده است و فرد برای ورود به این رشته باید در آزمون سراسری شرکت کند و دوره چهار سالهای را در دانشگاههای علوم پزشکی بگذراند. این رشته شامل دروس تئوری، عملی، آزمایشگاه، کارورزی صنایع وابسته، مراکز بهداشت و بیمارستان است. به این ترتیب دانشجو پس از فارغ التحصیلی، دارای دانش و علم کافی و همچنین مجوز برای ارائه رژیم غذایی است.

شرایط مربیان جهت دریافت مدرک مربیگری فقط داشتن مدرک دیپلم و گذراندن یک دوره کوتاه مدت است و از این دوره نیز فقط چند ساعت درباره حیطه تغذیه، آن هم بسیار عمومی، آموزش میبینند. از طرفی هیچ دورهای نیز جایگزین مدرک آموزشی نیست. با این وضعیت مربیان صلاحیت ارائه برنامه تغذیهای که به طور کامل وابسته به علوم پزشکی است را دارند؟

رییس انجمن تغذیه ایران، علت ممنوعیت تجویز مکملها توسط مربیان را نداشتن دانش کافی در این زمینه عنوان کرد و افزود: طبق تعریف وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مکملها فرآوردههایی هستند که حاوی مواد مغذی بوده و فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را تکمیل میکنند تا از طریق ارتقای عملکرد یا پیشگیری از اختلالات دستگاههای مختلف بدن، افزایش سلامت موجودات را فراهم کنند.

این محصولات هیچگونه ادعای تشخیص، پیشگیری یا درمانی از یک بیماری خاص را ندارند. باید به این نکته توجه داشت که مکملxadها محصولات حد واسطی بین غذا و دارو هستند. مربیان بدنسازی فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمیتوانند شناسایی کنند و دانش کافی در ارتباط با اختلالات دستگاههای مختلف بدن و اثرات هر ماده غذایی را ندارند.

در نتیجه اگر از منظر سلامت و تخصصگرایی به توصیه مکملها و برنامه غذایی نگاه کنیم، متوجه میشویم تنها گروه مجاز برای این حیطه، دانش آموختگان گروه علوم تغذیه هستند.

منبع: isna.ir

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: دوشنبه 28 تير 1395 ساعت: 1:52

دکوراسیون داخلی خانه های افراد مشهور و معروف همیشه از زیبایی و جذابیت خاصی برخوردار بوده اند. این بار با دکوراسیون داخلی خانه دکوراسیون داخلی خانه کندال جنر Kendal Jeer آشنا شوید.

دکوراسیون داخلی خانه تان را مانند قصر مجلل مدل معروف، کندال جنر بچینید!!

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: دوشنبه 28 تير 1395 ساعت: 1:52

[/url]

تنگ گنجه اینوازشگر چشمانگردشگران

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

اگر به كهگیلويه و بويراحمد سفر ميكنيد حتما به ديدن تنگ گنجهای برويد. این مکان تفریحی که در 10 کیلومتری شمال غربی یاسوج قرار دارد منطقهای خوش آب و هوا با رودخانهای زلال و پوشیده از جنگل است که از دل کوههای دنا میجوشد و نوازشگر چشمان گردشگران در بهار و تابستان است.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

سی سخت، نگین سبز یاسوج

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

از میان جنگلهای هزارساله بلوط و کوهپایههای زاگرس جنوبی که میگذری به «سیسخت» میرسی که چون نگینی سبز، سر بر دامن سپید دنا نهاده و آرمیده است.آنجا که کوهها پشت در پشت هم ایستاده و بلوطهای هزار ساله زاگرس قد برافراشتهاند، چشمهها میجوشند و رودها میخروشند، شهر سی سخت با طبیعت رازگونه خودنمایی میکند.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
[url=http://www.forums.tehranpatogh021.ir/Forum-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%89][تصویر: ir3505-7.jpg]

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: دوشنبه 28 تير 1395 ساعت: 1:52

حتما بخون باحاله

????????
معلم عصبی دفتر را روی میز کوبید و داد زد بابک ...
پسرک خودش را جمع و جور کرد،سرش را پایین انداخت و خودش را تا جلوی میز معلم کشید و با صدای لرزان گفت بله خانوم؟
معلم که از عصبانیت شقیقه هاش میزد،توی چشمان سیاه و مظلوم پسرک خیره شد و داد زد:چند بار بگم مشقاتو تمیز بنویس، دفترتو سیاه و پاره نکن؟ ها!؟
فردا مادرت رو میاری مدرسه میخام در مورد بچه بی انضباطش باهاش صحبت کنم.
پسرک چونه لرزونش رو جمع کرد...
بغضش رو به زحمت قورت داد و آروم گفت:
خانوم... مادرم مریضه اما...بابام گفته آخر ماه بهش حقوق میدن...
اونوقت میشه مامانم رو بستری کنیم که از گلوش خون نیاد...
اونوقت میشه واسه خواهرم شیر خشک بخریم که شب تا صبح گریه نکنه...
اونوقت قول داده اگه پولی موند برای من هم یک دفتر بخره که من دفترای دادشم رو پاک نکنم و توش بنویسم...
اونوقت قول میدم مشقامو...
معلم صندلیش رو به سمت تخته چرخاند و گفت بنشین بابک عزیزم...
کاسه اشک چشم معلم روی گونه اش خالی شده بود،
گردنبند طلای خود را باز کرد و در دستان بابک گذاشت
و روی تخته سیاه نوشت:
زود قضاوت نکنید...

پسرک خنده شیطانی کرد و نشست ..
به خودش گفت چقدر اين معلم ساده است?

خاطره بابک زنجانی از اولین اختلاسش
- کلاس اول ابتدایی 4

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: يکشنبه 27 تير 1395 ساعت: 23:29

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


اینکه صورت جوان و شاداب و بدون چروک داشته باشی آرزوی هر زنیست. حد اقل حتی اگر به آن اعتراف نکند ته دلش دوست دارد که پیر نشود. پیر شدن پروسه ای است که همه با آن سر جنگ دارند. به همین منظور هم بازار جراحی پلاستیک و عمل های زیبایی و جوانسازی این روزها داغ است.
اما عمل های زیبایی برای همه ممکن نیست از هزینه های گزاف گرفته تا عوارض جانبی بسیار. از طرف دیگر در طبیعت روش های طبیعی و بی ضرر بسیاری هست که میتواند جایگزین جراحی های زیبایی شود که نه تنها عوارض آن را ندارد بلکه برای صورت و بدن بسیار مفید است و استفاده وصبر و پشتکار نتیجه بسیار مطلوبی میدهد که هم طبیعی است و هم چهره های مصنوعی امروزه را به دنبال ندارد. در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
این بار یک روش خانگی و بسیار موثر برای از بین بردن چین و چروک دور چشم به شما میگوییم که هم پروسه پیری را عقب میاندازد و هم چهره را جوانتر و بشاش تر میکند. در واقع یک اکسیر جوانی برای آنها که میخواهند جوان بمانند.
این دستور از آنجا که تمام موادش طبیعی است هیچ آسیبی به صورت شما نمیزند و در عوض پوست را در مقابل رادیکالهای آزاد مقاوم کرده و تاثیرات آنها را خنثی میکند. پس همین الان دست به کار شوید.
مواد لازم:
۱۰۰ میلی گرم روغن تخم کتان خالص
۲ عدد لیمو متوسط
یک حبه سیر بزرگ
۵۰۰ گرم عسل طبیعی
برای تهیه این اکسیر جوانی اول سیر و یکی از لیموها را پوست بکنید. اما لیموی دیگر را با پوست نگه دارید. هر دو لیمو و سیر را داخل غذا ساز خوب مخلوط کنید. سپس عسل و روغن تخم کتان را اضافه کنید و تا وقتی که خوب هم زده شد و یک دست شد به هم زدن ادامه بدهید. مواد را داخل شیشه مربا با در محکم بریزید و در یخچال قرار دهید این معجون جوانی را سه بار در روز قبل از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری بخورید و این کار را ادامه دهید تا نتیجه را به چشم ببینید.
اما از فواید این اکسیر جوانی چیست؟
این معجون سرشار از اسیدهای چرب لازم و سالم شامل امگا۳ و امگا ۶ و امگا۹ است.
این ترکیب شامل یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنان است که در ترکیب با لیمو به طور قابل توجهی در سلامت کبد تاثیر می گذارد.
ویتامین C این ترکیب برای سیستم قلبی عروقی بدن بسیار مفید است و میزان زیاد این ویتامین در این دستور چین و چروک صورت را کم میکند.
سیر در دراز مدت سموم جمع شده در بدن را به خوبی دفع میکند.
در آخر اینکه کل این ترکیب بر علیه پیری بسیار مفید است چون زیرا بدن را در مقابل اکسیداسیون ناشی از رادیکالهای آزاد مقاوم و محافظت میکند.
یک نکته مهم این دستور این است که وقتی با معده خالی خورده میشود در دراز مدت باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم هم میشود.
بنابراین اگر میخواهید پوستی شاداب و جوان داشته باشید این معجون را در رژیم غذایی خود جای دهید.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: يکشنبه 27 تير 1395 ساعت: 20:05

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

احتمالا خیلی از خانم ها به مرور زمان متوجه تغییر رنگ نوک سینه خود می شوند

رنگ نوک سینه زنان بر اساس رنگ پوست متفاوت است که به ویژگی های ژنتیکی زنان و ویژگی های زنانه آنها بستگی دارد. هر چند سلیقه خانم ها برای رنگ نوک سینه اشان متفاوت است اما در کل رنگ نوک سینه به دلایل زیر به مرور زمان تغییر میکند.

قاعدگی زنان

بالا رفتن سن

حاملگی و شیر دهی

ساییده شدن پوست سینه

بلوغ

مصرف برخی داروها و عوارض آنها

اما برای زنانی که شوهرانشان نوک سینه تیره تر دوست دارند این مسئله اهمیتی ندارد و خیلی از مردها هستند که سلیقه اشان اینگونه است. اما برای خانوم هایی که به هر دلیلی میخواهند نوک سینه روشن و صورتی رنگ داشته باشند ما چند درمان خانگی جالب و مفید که بسیار موثرتر از خیلی کرم های روشن کننده میتوانند عمل کنند. فقط کافیست نگاهی به آشپزخانه خود بکنید.

با استفاده از ویتامین C و عصاره توت و اسید لاکتیک، میتوانید به راحتی نوک سینه را روشن کنید. این مواد طبیعی برای روشن کردن اطراف نوک سینه و نوک آن بسیار مفید است هر چیزی که دارای ویتامین Cرا میتوانید برای ماساژ نوک سینه استفاده کنید مانند گوجه فرنگی، لیمو ترش و گریپ فروت.

آربوتین هم یک درمان خوب برای حذف تیرگی نوک سینه است. آربوتین با از بین بردن تیروزیناز و تولید ملانین تیرگی را از بین میبرد.

اما اینکه این مواد را چطور در آشپزخانه خود بیابید اصلا کار سختی نیست:

پرتغال، خیار، آواکادو، عسل و شیر موادی هستند که میتوانید نوک سینه را روشن کنید. کافیست نوک سینه را با لیمو ترش پرتغال و خیار ماساژ دهید. یادتان باشد اگر باعث سوزش شدید شد دیگر این کار را نکنید چون ممکن است حساسیت داشته باشید.

یک راه دیگر از قرار زیر است

یک قاشق پودر شیر خشک را با یک قاشق عسل و یک قاشق لیمو ترش و نصف قاشق روغن بادام مخلوط کنید آن را روی نوک سینه و اطرافش بگذارید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.

یکی دیگر از درمان های خانگی تیرگی نوک سینه هم از قرار زیر است:

پودر جو دوسر را با کشک و آب گوجه فرنگی مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه روی نوک سینه و اطرافش قرار دهید. این درمان ها را مدام تکرار کنید تا نتیجه دلخواهتان را بگیرید.

[تصویر: licorice-extract-250x250.jpg]

عصاره ریشه شیرین بیان هم یک درمان خانگی مفید برای سفید کردن نوک سینه است. این عصاره برای رفع تیرگی نوک سینه و حتی آلت تناسلی بسیار استفاده می شود و در کرم های روشن کننده بسیار به کار میرود. می توانید پودر ریشه شیرین بیان را از مغازه ها خریداری کنید و ۴ قاشق پر پودر شیرین بیان رادر ۱۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و بعد آن را با آب لیمو ترش مخلوط کنید تا نتیجه بهتری بگیرید و روی مناطق تیره بدن و نوک سینه بمالید. مطمئن باشید بعد از مدتی به نتیجه دلخواه میرسید.

ماساژ نوک سینه با آلوئه ورا هم راه حل دیگری است که برای خیلی ها نتیجه بخش بوده است..

لازم نیست هزینه های گزاف خرید کرم ها و لوسیون های روشن کننده بدهید مطمئن باشید که با درمان های خانگی می توانید نتیجه بهتر و بدون عوارضی بگیرید. نکته اساسی این است که شما به هیچ وجه نمیتوانید رنگ پوست طبیعی خود را تغییر دهید فقط می توانید تغییر رنگی که روی پوست ایجاد شده را روشن کنید که به هر دلیلی رنگ نو ک سینه ممکن است تغییر کند که قبلا به آن اشاره کرده ایم. بنابراین به رنگ پوست بدن خود دقت کنید و رنگ بدن خود را بپذیرید .

یادتان باشد درمان های خانگی را باید ادامه دهید تا نتیجه بگیرید به شما توصیه میکنیم که صبور باشید تا درمان های خانگی تاثیر خود را بکنند. اما استفاده بیش از حد بیشتر از روزی یک نهایت دو بار ممکن نتیجه عکس بدهد. نکته دیگر اینکه ممکن است بدنتان به این مواد حساسیت داشته باشد بنابراین قبل از اینکه آن را امتحان کنید به میزان خیلی کم روی پوست بمالید تا اگر بدن عکس العمل نشان داد با میزان کم مواد آسیب جدی نبینید.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: يکشنبه 27 تير 1395 ساعت: 20:05

[تصویر: 77777777.jpg]

سینه بند زدن هنگام خواب جز سوالهای هر زنی است که پاسخش خیلی مسائل را شاید روشن کند

یکی از سوالات اساسی خانم ها این مسئله است که آیا هنگام خواب باید سینه بند بپوشند یا نه؟ این سوالیست که پاسخش سالهاست پر از حرف و حدیث و بحثهای متنوع برخی واقعیت علمی است و برخی حرف بی اساس و در نهایت به راحتی خانم ها برمیگردد که چطوری راحت هستند. هر چند در این مطلب با هم مزایا و هم معایب را بر اساس واقعیت های علمی میگوییم و نتیجه را واگذار میکنیم به خود خانم ها.

برخی خانم ها معتقدند که پوشیدن سوتین هنگام خواب برایشان خوب نیست چون احساس خفگی میکنند و کش و بند سوتین روی بدنشان رد باقی میگذارد. ایجاد این علائم روی بدن باعث میشود که غدد لنفاوی مسدود شود که باعث ایجاد سرطان پستان میشود. این در حالی است که برخی زنان معتقدند پوشیدن سوتین هنگام خواب از شلی و افتادگی سینه ها جلوگیری میکند.

در این صورت شما میدانید کدام یک از این عقیده ها درست است؟

طبق نظر متخصصین همه این اعتقادات یک اشتباه محض است و از نظر علمی به هیچ وجه توجیه ندارد. عملکرد غدد لنفاوی در زیر بغل است که به طور طبیعی مانند یک فیلتر پستان را از مایعات لنفاوی تخلیه می کند و همچنین برای جلوگیری از عفونت و ایجاد سلولهای سرطانی همراه عروق مواد زائد را خارج میکند.

از نظر علمی ثابت شده است که پوشیدن سوتین در هنگام خواب، مسیر غدد لنفاوی را مسدود نمیکند بنابراین سوتین پوشیدن هنگام خواب باعث سرطان سینه نمیشود.

در مورد دیدگاه دوم که سینه بند زدن هنگام خواب مانع از شل شدن سینه ها میشود باید دوباره تاکید کنیم که علم این مسئله را هم تایید نمیکند. شلی و افتادگی سینه ها در اثر ویژگی های ژنتیکی، سن، حاملگی، شیردهی و ورزش و تغذیه است.

علاوه بر این زنانی که سایز سینه بزرگتری دارند باید برای افتادگی سینه سوتین ببندند. اما آنها که سینه های کوچکی دارند هیچ سودی از بستن سوتین در هنگام خواب نخواهند برد.

بنابراین این مسئله کاملا به سلیقه زنان بستگی دارد که میخواهند هنگام شب سینه بند داشته باشند یا نداشته باشند هر چند زنانی که سینه های حساسی دارند در اثر ضربه یا بد خوابیدن ممکن است دچار درد شوند و ترجیح بدهند که سوتین خود را شبها هنگام خواب در نیاورند. در عوض زنانی که زیاد عرق میکنند و سوتین موجب تعریق بیشتر و التهاب و سوزش میشود بهتر است سوتین خود را در بیاورند تا پوستشان عرق سوز نشود.

در کنار این نکات یادتان باشد که همیشه بهترین و نرم ترین سوتین را انتخاب کنید تا سینه ها آزرده نشوند سینه بند تنگ و با جنس پلاستیکی پوست سینه را خراب میکند. به ویژه اگر شبها هم به تن باشد.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: يکشنبه 27 تير 1395 ساعت: 20:05

مـعـــاونــت خوشگـــل ســـايـــت◔͜͡◔

معاونت مدير كل سايت
وضعیت : آنلاین
ارسالها: 57,627
تاریخ عضویت: 05 April 2014

اعتبار: 941
دلنوشته من عـآقـآمــAـــونـ گـفـتـهـ مـَنـ ـهـَمـه [ـدُنیــآشـَمـ]
حالت من
گوشی من
سپاس های من

سپاس کرده: 12331
16055 بار سپاس شده در 8346 ارسال


آهنگ پست من

ارسال: #1
در مورد جرم گوش این ده نکته مهم را بخاطر بسپارید
[تصویر: Fotolia_30742227_Subscription_XXL-1.jpg]

در این بخش مطالب مفید درباره جرم گوش ، متذکر می شویم, اگر سلامتی گوش برایتان مهم است حتما این توصیه ها را بخوانید.

جرم گوش ماده ای چسبناک، زردرنگ و چرب است که توسط سلول های موجود در کانال گوش ترشح می شود و مجرای گوش را از گزند آلودگی ها و میکروب ها حفظ می کند. در این مطلب با 10 حقیقت درباره جرم گوش آشنا می شوید.

1- جرم گوش چه موادی دارد؟
جرم گوش که به آن واکس گوش، موم یا سرومن نیز گفته می شود، ترکیبی از چربی (مترشحه از غدد چربی پوست)، سلول های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد سرومن در کانال گوش خارجی است.
2- آیا نوع جرم گوش خود را می دانید؟
جرم گوش دو نوع خشک و مرطوب است. نوع آن بستگی به ژنتیک شما دارد. ژنتیک مردم آسیای شمال شرقی مخصوصا مردم کشورهای چین یا کره طوری است که جرم گوش خشک دارند، در حالی که جرم گوش افراد سایر کشورها مرطوب است.
3- چطور جرم گوش شبیه موی بینی است؟
جرم گوش یکی از عوامل محافظتی بدن است. جرم گوش همانند مژه های چشم و موهای بینی از بدن ما در برابر عوامل مزاحم مثل گردوغبار، باکتری ها و سایر میکروارگانیسم ها محافظت می کند. این عوامل با ورود به بدن باعث بروز ناراحتی، التهاب و عفونت می شوند.
اگر در اثر تجمع جرم گوش، شنوایی شما کم شده است و صداها را به سختی می شنوید، برای معاینه نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید.
4- چطور جرم گوش شبیه اشک است؟
جرم گوش، گوش های ما را لیز و نرم می کند، همان طور که اشک، چشم های ما لیز و مرطوب می کند. اگر مقدار جرم گوش کم باشد، گوش ها دچار خشکی و خارش می شوند.
5- جرم گوش بعد از پاک کردن گوش، برطرف می شود.
گوش ها با لطف جرم گوش، خودشان را پاک و تمیز می کنند. هر وقت شما فک یا چانه خود را تکان می دهید، جرم گوش به آرامی از طرف پرده گوش به سمت سوراخ گوش می آید. سپس خشک شده و بیرون می افتد.
6- داخل گوش خود را دستکاری نکنید.
برای تمیز کردن گوش نبایستی چیزی داخل گوشتان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان را تمیز می کنند.
برای خاراندن گوش یا خارج کردن جرم گوش، گوش پاک کن، سنجاق، انگشت دست و هر چیز دیگری را وارد گوشتان نکنید، زیرا با این کار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می دهید که می تواند گوش را کیپ کند و شنوایی شما کم شود.

7- از شمع گوش استفاده نکنید.
برخی افراد برای پاک کردن جرم گوش از شمع گوش استفاده می کنند. در این روش، فرد روی یک طرف بدن خود دراز می کشد و شمعی مخروطی شکل و تو خالی در داخل کانال گوش قرار می گیرد. سپس شمع را روشن می کنند.
گفته می شود حرارت شمع، جرم گوش را نرم می کند و بیرون می آورد.در حالی که این کار هیچ فایده اثبات شده ای ندارد و در عین حال باعث سوختگی گوش، گرفتگی گوش در اثر تجمع جرم و سوراخ شدن پرده گوش می شود.
8- چطور جرم گوش روی شنوایی موثر است؟
تجمع و سفت شدن جرم گوش، شایع ترین دلیل کاهش شنوایی است. ممکن است گاهی اوقات جرم گوش به طرف پرده گوش هل داده شود و یا گوش ها بیش از حد مورد نیاز، جرم تولید کنند.علائم تجمع و سفت شدن جرم گوش عبارتند از درد گوش، احساس سنگینی و پری گوش، احساس کیپ شدن گوش و زنگ زدن گوش.
همچنین ممکن است گوش های شما دچار خارش، بوی نامطبوع و ترشحات شوند.
9- چطور جرم گوش را تمیز کنیم؟
اگر احساس می کنید گوش های شما در اثر تجمع جرم گوش بسته شده اند، نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید تا جرم گوش شما را تمیز کند. برای این کار:
– ابتدا لازم است جرم گوش را نرم کنید. طبق دستور پزشک برای مدت چند روز، دو تا سه بار در روز چند قطره روغن گلسیرین فنیکه را داخل سوراخ گوش خود بریزید. این روغن جرم گوش را نرم می کند و باعث خروج راحت تر آن می شود.
– بعد از چند روز نزد پزشک می روید. پزشک با استفاده از یک سرنگ پر از آب گرم، داخل گوش شما را شستشو می دهد تا جرم گوش ها خارج شود.
– سپس بیرون گوش خود را با دستمال کاغذی تمیز خشک می کنید. یا اینکه می توانید با باد ملایم سشوار داخل آن را به آرامی خشک کنید.
بیماران مبتلا به دیابت و یا اختلال سیستم ایمنی بدن بایستی قبل از این کار، بیماری خود را به پزشک بگویند.
10- چه موقع نزد پزشک برویم؟
اگر در اثر تجمع جرم گوش، شنوایی شما کم شده است و صداها را به سختی می شنوید، برای معاینه نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید.اگر بعد از شستشوی گوش توسط پزشک، دچار مشکلی در گوش های خود گشتید، مجددا نزد پزشک بروید، مثلا اگر دچار درد گوش شدید و یا اینکه همچنان صداها را خیلی کم می شنیدید.
اگر از وسایل کمک شنوایی مثل سمعک استفاده می کنید و یا هر چند مدت یک بار گوش های شما در اثر تجمع جرم کیپ می شوند، بایستی هر چند مدت یک بار برای تمیز کردن گوش های خود نزد پزشک بروید.

برخی از افزاد برای تمیز کردن گوش از وسایلی مانند کلید ، اشیاء نوک تیز و … استفاده میکنند، این کارها برای سلامت گوش بسیار مضر است و ممکن است آسیب جدی به گوش وارد کند.



[تصویر: xtqh352qxwkrixtnw9su.jpg]
[تصویر: t5dxwhqo9yc9enlkto0k.png]
پاسخ با نقل قول

- - , .
.

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: يکشنبه 27 تير 1395 ساعت: 6:12

صفحه بندی